Hypnose hilft bei Schlafstörungen

M E NT A L W A V E S / Gedanke - Gefühle - Wirkung

Schlafstörungen können das Wohlbefinden schwer beeinträchtigen!

Mit Hypnose lässt sich das Problem der Schlafstörung sanft an der Wurzel anpacken. Klienten, die an Schlafstörungen leiden, weisen eine chronifizierte erhöhte Grundspannung auf, Sie sind in einer Art Dauerstress gefangen.

 

Hinsichtlich der Schlaflosigkeit als solcher kann man grob zwischen der Einschlafstörung (verzögertes Einschlafen), der Durchschlafstörung (der Schlaf wird immer wieder durch Wachphasen unterbrochen) und dem Früherwachen (der Klient erwacht früher, als für seinen Organismus zuträglich ist, und kann dann auch nicht mehr oder nur erschwert einschlafen) unterscheiden. Diese verschiedenen Störungsbilder können isoliert oder auch kombiniert auftreten bzw. sich von Zeit zu Zeit abwechseln.

 

Schlafstörungen haben eine ganze Reihe unangenehmer, belastender Folgen. Nicht allein, dass der Genuss eines tiefen, erholsamen Schlafes ausbleibt. Während der Wachstunden fühlt sich der Klient auch häufig reizbar und ruhelos. Stimmungseintrübungen sind sehr verbreitet, ebenso eine mehr oder minder stark ausgeprägte Müdigkeit, sowie Einschränkungen des Leistungsvermögens. Die gesamte Lebensqualität wird immer stärker beeinträchtigt, auch die Funktion des Immunsystems kann herabgesetzt sein, wodurch der Mensch krankheitsanfälliger wird.

Was sind die Symptome der Schlaflosigkeit?

Der Organismus kann nicht richtig abschalten. Gerade das wäre für das Eintreten des Schlafes aber notwendig - loslassen, nichts mehr tun, geschehen lassen. Und dieser Zustand des Geschehen-Lassens ist für die hypnotische Trance ebenfalls kennzeichnend. Der Endeffekt bei vielen Klienten ist: Der chronische Stresszustand wird heruntergefahren, wenn der innere Stresspegel sinkt, kann der Körper erneut lernen, in einen Schlafzustand hinein zu sinken. Auf dem Weg in den künstlichen Schlaf, den die Hypnose letztendlich darstellt, können viele Klienten schrittweise zum natürlichen Schlaf gelangen. 

Hypnose kann bei der Schlaflosigkeit auf zwei Weisen helfen:

Auf dem Weg der Tiefenhypnose wird ein schlafähnlicher Zustand entwickelt, in dem die Kräfte des Unbewussten aktiviert werden können, um die Schlaflosigkeit zu beheben. Erfahungsgemäss werden zwei bis vier Tiefenhypnosesitzungen benötigt. Um das erlernte zu vertiefen, wird eine persönliche Audioaufnahme CD/MP3 erstellt, damit Sie diesen Zustand zu Hause selber weiter praktizieren können. Je nach Prägung der Schlafstörung kann es sein, dass weitere ursachenbezogene Sitzungen notwendig sind. Hier kann der Weg zu den tieferen, unbewussten Ursachen gegangen werden, die die Schlaflosigkeit haben entstehen lassen und die sie aufrechterhalten.

 

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Hypnose hilft, ohne Nebenwirkungen, sanft und langfristig.

Lassen Sie sich beraten! Ich freue mich Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen zu lernen, zur Abklärung der Problematik und Ihrer Ziele. Ich informiere Sie, über die Möglichkeiten der Hypnose und beantworte gerne alle Ihre Fragen. Ebenfalls werden wir eine Einführungshypnose durchführen.

 

Für eine Terminvereinbarung steht Ihnen mein Sekretariat +41 (0)79-244 5331

von Montag - Freitag, zwischen 7:00 - 19:00 Uhr, gerne zur Verfügung.

 

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